18.10.2017

#metoo

Jeg vet ikke om jeg bør poste dette under alle disse følelsene som går gjennom hodet mitt, men igjen så kom jeg på at mitt hode aldri vil bli tom for tanker og følelser igjen.

Jeg føler jeg må stå opp og frem for alle kvinner og menn som har blitt et offer for seksuelt trakassering og voldtekt og for den lille jenten dypt inne i min kropp som enda prøver å forstå hva som skjedde og hvorfor alt endte som det gjorde .

De har påminnet meg at så lenge jeg lever så vill jeg alltid være redd for min egen sikkerhet. De har fortalt meg at jeg ikke er i kontroll over min egen kropp og at jeg skal være stille, at jeg og mine følelser ikke er verdt noe.

La oss snakke om den kvelden jeg fikk en drink og endte opp så trøtt at jeg såvidt klarte å komme meg hjem, med en som skulle følge meg og som jeg bare trodde godt om men som skulle lære meg å være stille.

La oss snakke om den gangen jeg var så forelsket i han jeg trodde var mannen i mine drømmer men som endte opp å være et mareritt som jeg følte aldri tok slutt, men heldigvis så stoppet det.

Marerittene følger meg hver eneste natt men mennene som gjorde dette mot meg lever livene sine som det aldri skulle ha skjedd. #metoo

15.10.2017

Et sunt mellommåltid

I de siste to ukene har jeg gått på en strengere kostholdsplan tilpasset med tre styrkeøkter i uken der to av disse øktene har kondisjon til oppvarming. Jeg har bestemte måltider jeg kan spise, men igjen mye å velge mellom! Jeg spiser nå seks måltider om dagen, der to av de er mellommåltider. Jeg har derfor klart å funnet noen av mine favoritter nå, og jeg planlegger fem dager om gangen der jeg allerede har bestemt hva jeg skal ha til de fire solide måltidene samtidig som jeg tar mellommåltidene litt mer på sparket etter hvor sulten jeg er eller hva som frister når jeg skal ha de. 

Mellom frokosten og lunsjen i dag hadde jeg en skål med oppskåret jordbær til mellommåltid. 300 gram bær er faktisk noe av det jeg kan ha som mellommåltid, noe som hjelper veldig godt når jeg kjenner søtsuget eller suget på litt mer god mat i hverdagen. Det demper det fort samtidig som jeg får noe godt å spise på og som ikke tar mange av kaloriene jeg skal ha i løpet av en dag. Perfekt til helgekos. 
 

 

Hva er dine favoritt mellommåltider? 

 

#helse #psykiskhelse #måltid #mat #food #frukt #bær #kosthold #pt #trening 
#høst #vinter #helg #hverdag #søndag #mandag #foto #iphone

13.10.2017

La meg være lykkelig

  • Skrevet 13.10.2017 klokka 16:33
  • Kategori: Hverdag

Det er alltid enkelte mennesker som ikke klarer å se at andre mennesker, spesielt de menneskene de ikke liker gjør det bra eller er lykkelig, det virker nesten som at det er ulovlig i deres øyner å gjøre det bra på skolen, på jobb, med hobbyer eller generelt bra i livet. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg og mange jeg vet om må gi slipp på venner og bekjente som alltid skal gi deg en realitetssjekk når ting endelig går din retning. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har blitt irettesatt av venner og bekjente og bare godtatt det fordi jeg trodde det var bra for meg å høre på alle meningene alle rundt deg skal ha. 

Det er selvfølgelig en forskjell på at foreldrene dine mener at du må huske å tenke over valgene dine nøye før du tar de og den venninnen som du aldri hører noe spesielt ifra, før hun skal rettlede deg med alt du gjør i livet. Jeg mener ikke at man skal la være å bry seg om hva andre mener er bra for deg og meningen de har om hva du gjør, men at det finnes grenser på hva du skal godta om du ønsker å fortette veien mot å være lykkelig. 

¨ La meg være lykkelig, la meg få leve mitt liv. ¨ var den setningen jeg sa til en venn, en bekjent, en fremmed i kommentarfeltet og til en lege på sykehuset når disse menneskene skulle påminne meg om at operasjonen som gjorde meg smertefri bare var midlertidig og at smertene garantert ville komme tilbake raskt. Jeg trengte ikke å høre hva alle andre mente og trodde, fordi jeg visste innerst inne etter hva min egen kirurg og behandler mot sykdommen har sagt om denne operasjonen. Jeg visste at det er en sjanse at smertene kommer tilbake, men nå velger jeg å leve mitt liv uten smerter til det skjer. Nå velger jeg å være lykkelig. 

 

 

#helse #psykiskhelse #foto #canon #følelser #lykkelig #høst #vinter #hverdag #helg 
#fredag #lørdag #blogg #sykdom #behandling #sykehus #mobbere

10.10.2017

Jeg klarer det ikke alene

  • Skrevet 10.10.2017 klokka 23:29
  • Kategori: Hverdag

I den siste tiden har jeg innsett at jeg må gjøre noe, rettere sagt endre noe. Dette går ikke lengre, jeg klarer ikke å holde på slik som dette. Bort med unnskyldninger, bort med dårlige valg og lette løsninger. Jeg er lei av å ikke føle meg bra nok, av å ikke kunne se meg i speilet å være fornøyd med det jeg ser. Helt tilfeldig gikk jeg på vekten vi har på jobben, jeg var så nysgjerrig på hva tallet visste men igjen så usikker på om jeg ville vite realiteten. Jeg måtte bare få vite hvor tallet hadde landet på etter flere uker på sykehus, medisiner, undersøkelser og operasjoner. 

Jeg fikk sjokk, jeg ble kvalm og jeg kjente et stikk i magen. Jeg dytter vekten tilbake der den lå og går raskt på toalettet der jeg setter meg raskt ned for å bestille en kostholdsplan og treningsprogram for de neste 21 ukene. Jeg kan ikke unnskylde det lengre, jeg kan ikke late som jeg er fornøyd i min egen kropp når jeg blir kvalm av det jeg ser når jeg står fremfor speilet. Jeg må gjøre noe med problemet, jeg må gjøre noe med kroppen min, rettere sagt vekten min. 

Jeg vil ikke tenke '' feite faen'' når jeg ser i speilet, til tross for at jeg har hørt det så mange ganger at jeg tror og mener det selv. Jeg vil trene å få tilbake den kroppen jeg vil ha og jeg vil vise alle menneskene rundt meg at jeg får til om jeg vil og mest av alt vil jeg kunne bli fornøyd i min egen kropp. Jeg er motivert for dette, så motivert for å få dette til, for å gå ned i vekt å ikke kjenne en klump i magen min hver eneste gang jeg ser i speilet. Jeg vil ikke fortelle meg selv hvor stygg og feit jeg er lengre, men heller at jeg ser bra og ut er fornøyd med meg selv. 

Jeg er en uke inn i programmet med ganske strenge regler på hva jeg kan spise og hva jeg skal trene. Det er tøft men det er så godt å kjenne kroppen jobbe på treningene, å vite at maten jeg putter i munnen er sunn og ikke minst når jeg kan kjenne hvor stiv og støl jeg er de neste dagene etter økten. Det er så motiverende å se men ikke minst kjenne hva det gjør med kroppen min og jeg gleder meg til å dele reisen min, like mye som oppturer og nedturer med dere her på bloggen. Det blir en lang reise og den blir ikke lett men jeg gleder meg til jeg kan si at jeg fikk det til!
 

 

#helse #psykiskhelse #fedme #overvekt #bmi #vekt #vektnedgang #trening #hverdag #helg #tirsdag 
#onsdag #foto #Kosthold #trening #canon #høst #vinter 

08.10.2017

1 år siden

Det er nå rett over ett år siden jeg tok dette bildet. Ett år siden jeg følte jeg måtte dokumentere å bevise til alle sammen at mobbingen faktisk eksisterte, at den faktisk foregikk. Det er ett år siden jeg satt hjemme i min leilighet å gråt i flere timer av sinne, frustrasjon og redsel. Redsel over hvordan jeg kunne bo trygt i min egen leilighet å sove trygt i min egen seng om natten men også sinne og frustrasjon fordi jeg følte ingen trodde på meg. 

Når jeg tok bildet lovde jeg meg selv å aldri vise de til noen. Det var min lille hemmelighet å mitt lille bevis over hva som faktisk skjedde og hva nesten ingen visste om men når hele media raste over mobbesakene mine følte jeg at jeg måtte stå frem, vise mobberene mine et ansikt men også et ansikt for de som blir utsatt for det samme som meg. 

Den tredje oktober 2016 gikk jeg ut av min egen leilighet for å finne et tau hengende utenfor. Et tau som hang der og med mennesker bak som håpte at jeg skulle ta livet litt, at jeg bare kunne drepe meg selv. I et øyeblikk lurte jeg også på om det hadde vært bedre om jeg brukte det, slik at jeg bare kunne bli ferdig med alt. 

Det siste året har vært tøffere en noensinne, å kjempe mot mobbingen, å kjempe mot sykdom og flere overgrep! Jeg trodde aldri jeg skulle bli en av de som hadde så tydelige symptomer på post traumatisk stresslidelse at jeg egentlig slapp å ta noen tester men her sitter jeg et år senere med diagnosen og så mye mareritt at jeg er redd for å sove! I skrivende stund har jeg faktisk tatt medisinene mot endometriosen men også min nye medisin som skal hjelpe meg med å sove, mot å slippe å ha så mange forferdelige mareritt. 

Det er et år siden noen ønsket meg død, men et år senere sitter jeg også i min egen seng å takler konsekvensene over hva flere mennesker gjorde mot meg, og jeg synes det er så forferdelig urettferdig!

// Jeg håper derfor at dere forstår grunnlaget til avstanden fra bloggen den siste tiden //

 

#helse #psykiskhelse #Mobbing #livet #døden #selvmord #psyken #hemmelighet
#helg #søndag #mandag #hverdag #behandling #medisiner #mareritt #ptsd

05.10.2017

Uken som gikk #4

  • Skrevet 05.10.2017 klokka 23:49
  • Kategori: Personlig

// Dette innlegget blir for de siste to ukene //

Ukenes høydepunkt : Av de to siste ukene må høydepunktet være når jeg og Kåre dro til Meldal forrige helg for å besøke svigermor og hans familie. Det var så godt å komme seg bort fra hverdagen og komme litt mer på landet og bare slappe av og kose seg! Håper vi snart skal tilbake!



 

Ukenes nedtur : Nedturen de siste to ukene er jeg faktisk litt usikker på. Ting har igrunn vært veldig bra men det er vel to ting som jeg har merket som har påvirket meg mer enn vanlig å dette må nok være at det var en lengre ventetid til hudlegen enn først antatt og det faktiske tallet på vekten etter sykdom og behandling. Jeg ble rett og slett kvalm og kjente et behov for å gjøre noe, raskt!

Ukenes irritasjonsmoment :  Det er en ekstra hendelse som stikker seg litt mer ut enn andre for min del å det måtte være om den damen som slengte seg ut en motbydelig kommentar som gjorde meg kvalm . Uten å gå mer inn på denne saken å bringe frem masse følelser så kan du lese det HER. 

 


 

Ukens serie / film : For ikke så lenge siden var jeg og Kåre på kino og så på kingsman 2! Den var faktisk overraskende bra til tross for at jeg kastet popcornet rundt meg når jeg skvatt! Anbefaler den filmen!

Ukens tanke : Tanken denne uken har faktisk vært veldig på trening, aktivitet og kosthold. Etter jeg så vekten min ble jeg rett og slett kvalm og kjente et stikk i magen. Det er ikke en sunn og frisk kropp og med tanke på sykdommer, medisiner, behandlinger og operasjoner som jeg er og skal videre igjennom så synes jeg personlig at det er viktig å ta noen tiltak for å få en sunnere kropp. 
 

 

Ukens fokus : Trening og motivasjon har vært fokuet denne uken. Jeg prøver å motivere meg selv til å holde dette gående! Gleder meg til å se resultater!

Akkurat nå : Akkurat nå sitter jeg i sofaen å slapper av. Jeg har akkurat spist noe mat og et lite mellommåltid før kvelden kommer. Jeg skal straks lage klar frokosten, lunsjen og mellommåltidet for i morgen før jeg hopper i dusjen. 

Planer for neste uke : Neste uke har jeg faktisk ferie og har derfor fri hele uken. Jeg skal derfor sove litt lengre på morgenen, slappe av og bare nyte fridagene jeg har mellom treningsprogrammer og matplaner. Jeg tror det blir spennende å kan fokusere på dette under en friuke!

 

#helse #psykiskhelse #trening #training #fresh #freshfitness #selfie #iphone #canon 
#hverdag #torsdag #fredag #helg #jobb #fri #følelser #opptur #nedtur 

03.10.2017

ovnsbakt laks

I den siste tiden har jeg blitt mer bestemt på å lage litt mer varierte og kreative middager. Jeg er lei av å ha dårlig matlyst og føle at middagen nesten er en kamp å finne ut av, for så å lage en middagsplan for en uke og ikke ønske noe av måltidene når jeg skal lage de. På slutten av forrige uke fikk jeg så lyst på noe laks, og tanken på akkurat dette måltidet fulgte meg til middagen i går ble lagt. Det ble servert ovnsbakt laks med grønnsaker, noe som rett og slett var himmelsk! Dette er mitt middagstips. 

Her er hva jeg brukte: 




 

Smør litt olje i en ildfast form, gjerne rundt kantene. Smør litt olje over og rundt laksen før du krydrer den etter eget ønske, jeg brukte bare salt og pepper.
Kutt opp en halv sitron i små biter og plasser de rundt laksen i formen. Strø grønnsakene mellom og rundt laksen og sett den i ovnen og følg anbefalt stekeanvisning. Kok noen poteter og lag sausen. 
 


Bilde av retten før den ble lagt inn i ovnen. 




 

Dette ble resultatet etter laksen var i ovnen med grønnsakene. Skal sies at det var to stykker som var så mett at de nesten sovnet på sofaen i går kveld. 
Middagen var rett og slett nydelig!

 

#helse #psykiskhelse #middag #dinner #laks #ovsbakt #foto #canon #ios #høst #grønnsaker #saus 
#hverdag #helg #tirsdag #onsdag 

 

01.10.2017

La oss håpe hun dør på vei til sykehuset så slipper hun å komme hit flere ganger.

  • Skrevet 01.10.2017 klokka 23:11
  • Kategori: Hverdag

En del av meg er helt sjokkert, samtidig som jeg nesten ikke forventer mer av mennesker i dagens samfunn. Jeg kjente en så stor frustrasjon at jeg vurderte å gå frem til denne kvinnen å konfrontere henne med det hun nylig sa. Jeg kjente sinne koke og jeg ble faktisk usikker på om jeg klarte å holde det jeg ønsket å si til meg selv. Jeg kjenner det bare jeg sitter å skriver starten på dette innlegget, jeg vil så sykt finne frem denne kvinnen å fortelle henne hvor lite menneskelig hun var som kunne komme frem med noen ord som dette. 

En liten hyggelig hendelse skjedde plutselig i min hverdag. Vi hadde kommet hjem fra Meldal etter vi hadde besøkt noen og jeg hadde allerede vært hjemme til meg for å skifte over til treningsklær før vi skulle til Kåre for å sette på noe klær til vask og dra på trening i mellomtiden. Jeg blir oppmerksom på en dame som sitter på hjørnet. Hun er våken, ser seg rundt men så veldig sliten å lei seg ut. En del av meg ville bort for å høre om hva jeg kunne hjelpe til med, men den andre delen av meg fikk meg til å tro at hun ikke ønsket hjelp da det så ut som hun avviste noen andre som gikk til henne så jeg og Kåre gikk inn for å sette på noe klær og skifte. 

På vei ut ser jeg denne damen ligge rett ut på delvis siden og ryggen. Noen mennesker dytter borti henne og jeg løper bort for å hjelpe. Jeg prøver å få kontakt, jeg kjenner etter pust og puls og jeg legger henne i stabilt sideleie. Jeg tok kontrollen da jeg ikke så noen som visste hva de skulle gjøre men igjen var det litt skummelt. Jeg tok over telefonen og fortalte AMK informasjonen jeg visste de trengte og fikk en ny bekreftelse på at ambulansen var på vei. 

Denne damen gikk ut og inn av bevissthet flere ganger, jeg hørte brekningslyder og plutselig hadde jeg en dame som hadde rykninger i hele kroppen og fråde rundt munnen. Mennesker sto plutselig rundt for å se på og andre skulle gjerne fortelle meg gjentatte ganger om alt og ingenting. Det tok ca ti minutter før vi hørte ambulansen og etter kvinnen ble tatt godt hånd om kom det et par forbi og kvinnen kom med den mest ufyselige kommentaren jeg noen gang har hørt. 

La oss håpe hun dør på vei til sykehuset så slipper hun å komme hit flere ganger. 

Hvem i hele tatt kan finne på å komme med en slik kommentar når du tydelig ser at både vi som var rundt og ambulansepersonell ikke fikk kontakt med damen? Hvordan kan du finne på å si noe som dette uansett hvem det gjelder ? Jeg kjenner sinnet bygger opp bare av å sitte her å fortelle om hva som har skjedd fordi jeg ikke skjønner hvordan et menneske kan finne på å håpe at et annet menneske dør. Kroppen min skjelver over frustrasjon over hva enkelte mennesker klarer å få ut av munnen sin, jeg ville bare få frem all den aggresjonen å sette dette forferdelige kvinnemennesket på plass. 

Jeg håper du som sa disse ordene er tøff nok til å møte med edru, så du får vite hva du sa og mente om en annet liv om ditt eget, tenk om det var du som lå der? 

 

#helse #psykiskhelse #helg #hverdag #søndag #Mandag #oktober #høst #foto #ambulanse 
#sykdom #selfie #følelser #sinne #trakassering #mobbing

 

30.09.2017

En liten roadtrip

  • Skrevet 30.09.2017 klokka 22:20
  • Kategori: Hverdag

Klokken er ti på kvelden og jeg sitter allerede godt inne i sofakroken med noen herlige mennesker. Jeg og Kåre ble nemlig invitert over på middag hos svigermor og bestemte oss for å kjøre bort her på besøk og litt helgekos. Vi har spist en god hjemmelaget pizza og har nå sittet noen timer nede i sofakroken å sett på litt skal vi danse og noe andre serier sammen. Vi har pratet og ledd, rett og slett kost meg hele kvelden. 

Det var faktisk godt å pakke sammen noen saker og sette seg i bilen for å kjøre et stykke bort fra hverdagen, som nå for tiden er litt tøffere en vanlig. Det hjalp faktisk veldig godt på både det fysiske og psykiske og det er utrolig godt å bare sitte å slappe av og føle den tryggheten som er så viktig å kjenne litt på. 

Vi blir trolig liggende over her til i morgen, istedenfor å kjøre hjem i kveld og tilbake på formiddagen i morgen igjen. Jeg tror personlig dette blir veldig koselig, en liten tur bort og til noen koselige mennesker skader absolutt aldri. 

De siste dagene har jeg ikke vært aktiv på bloggen av flere grunner, en av disse grunnene er de stygge kommentarene en bestemt person bestemmer seg for å sende inn titt og ofte. Jeg kjenner at jeg har blitt litt mettet av hele situasjonen, men også hvor ekkel enkelte mennesker kan være mot hverandre. Jeg blir rett og slett oppgitt at andre ikke kan være glade over andres positive hendelser i livet, men det er vel alltid de menneskene som føler å rakke ned på noen uansett hva de gjør. 

I går ble det unnagjort litt husarbeid før vi tok oss en tur ut for å spise middag før vi bakte noen boller og kanelboller som vi kunne kose oss med i helgen. Gode ble de iallefall og de som kjenner meg vet at jeg oftest baker når jeg trenger å fokusere på noe annet og bare koble bort. 

 


 

Hva skal du gjøre i helgen ? 

 

#helse #psykiskhelse #foto #canon #ios #roadtrip #helg #hverdag #lørdag #søndag #fri 

27.09.2017

Den aller siste gangen.

  • Skrevet 27.09.2017 klokka 22:04
  • Kategori: Personlig

Siste latter 

I de siste to til tre månedene har jeg følt at jeg har ledd store deler av tiden men den siste gangen var av meg selv i dag ettermiddag når jeg klarte å kjøre en helt annen vei en det jeg skulle å ikke innså det før jeg sto utenfor en leilighet som absolutt ikke var min, 3 mil fra der jeg bor nå. Da lo jeg noe voldsomt og så mye at tårene kom frem, haha.  

Siste ferie 

Den siste ferien jeg hadde var i slutten av Juli måned. Mamma og pappa mente det var en god tid å reise litt bort, feire at jeg hadde mistet mye av symptomene og oppleve litt positivitet igjen etter 1.5 år med sykdom. Vi var i leiligheten vår i Tyrkia og det skal sies at det gjorde seg med god mat, shopping, bading og det å bare kunne ligge å slappe av i varmen. 
 



 

Siste film 

Den siste filmen jeg så var forrige torsdag da Kåre hadde kjøpt noen kinobiletter til filmen kingsman the golden circle . Vi var på førpremieren og herregud hvor bra den filmen var til tross for hvor mange ganger jeg skvatt og slengte armene mine rundt! Det var en kjempe koselig kveld og det fikk meg til å innse at jeg burde se på film oftere, haha!

Siste tåre 

Min siste tåre var i går kveld. Natt til i går hadde jeg noen av de sykeste marerittene på lenge og jeg var faktisk redd for å sove. Jeg er ikke redd for det å faktisk sovne men jeg er redd for hvor ekstreme de neste marerittene ville være den neste natten. Det er ikke helt vanlige mareritt, men det føles som jeg er i en ny og reell situasjon, jeg ser meg selv, jeg føler slagene når jeg våkner og det er mareritt fra like ting som er opplevd. 

Siste kjærlighet

Det må vel kanskje være min nåværende kjæreste! Hadde vel vært noe rart om det hadde vært noen andre. 
 

 

Siste flause 

Det burde egentlig ikke være vanskelig å skrive ned noen av mine siste flauser siden jeg bokstavelig talt tabber meg ut hele tiden men flesteparten passer seg kanskje ikke inne på bloggen. Det varierer jo mellom stort og smått men den litt mer sosiale flausen må være når jeg bokstavelig talt blødde igjennom alt av klær for noen uker siden. Jeg skulle bare handle og var ikke lenge ute av leiligheten før jeg innser at folk stirret gjennomsnittlig mye på meg i butikken og jeg gikk igrunn bare videre fordi jeg trodde det var fordi jeg var uten sminke og at det var huden min og kulen i pannen de stirret på før jeg merket at det var litt over gjennomsnittlig fuktig på benene. 

Haha, jeg ble så utrolig flau men lo så sykt mye før jeg klarte å slenge ut en setning som '' Jaja, må straffes for å ha en livmor.. Nu kan iallefall ingen stoppe meg rundt godterihyllen. '' Hahah, jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre av meg først, samtidig som jeg følte at jeg måtte forsvare hvorfor jeg gikk rundt i en slik bukse. Handleturen ble fullført og jeg dro raskt hjem for å dusje. 
 

Min siste kriminelle hendelse

Jeg har igrunn alltid sett på meg selv som lovlydig. Jeg har igrunn aldri gjort noe og jeg har bare fått to bøter i hele mitt liv, den ene litt mer ufortjent en den andre. Det skal sies at jeg noen ganger har smakt på en smågodt bit eller en jordbær eller drue, haha. Jeg følte meg så skyldig alle gangene også ;p 

 

 

#helse #psykiskhelse #sistegangen #foto #canon #ios #iphone #hverdag #helg #onsdag #torsdag 
#kriminell #personlig #kjærlighet #flause #høst #pause #ferie #latter #forhold 

24.09.2017

it's official

  • Skrevet 24.09.2017 klokka 13:58
  • Kategori: Hverdag

De siste ukene og månedene har det vært en del spørsmål både på blogg og privaten som omhandler mitt kjærlighetsliv og lignende. Det har vært mye spørsmål om jeg har en kjæreste, om jeg var involvert med noen, om jeg ønsket et forhold og det meste rundt fremtiden og forhold generelt.

Jeg har lenge skrevet at jeg har hatt besøk av en bekjent, enn venn og av venner mest fordi jeg ikke visste om vedkommende følte at det var greit at jeg "eksponerte" han på bloggen i tilfelle noen kjente han igjen, eller har sett oss sammen på gaten. I ettertid bruke jeg navn og god kompis som beskrivelse av hvem jeg hadde på besøk og spørsmålene haglet inn mer en før.

Spørsmålene kom ofte fra at folk så meg med en og samme mann på gaten, på butikken og sentere oftere og oftere, så jeg tenkte bare å skrive et innlegg av det på bloggen for å svare på spørsmålene som hagler inn av venner og bekjente.

Ja, vi er kjærester og det er blitt offisielt de siste ukene. Jeg føler meg som verdens heldigste jente som for tiden vare svever på en sky. Jeg er forelsket mer en noen gang før og føler på en trygghet som jeg aldri har gjort.

Håper iallefall dette svarer på noen av spørsmålene deres!

#helse #psykiskhelse #følelser #forhold #foto #selfie #hverdag #helg #søndag #mandag #høst

22.09.2017

back to the gym

  • Skrevet 22.09.2017 klokka 11:40
  • Kategori: Hverdag

Litt sykt å tenke på at det er to år siden jeg var på et treningssenter å trente. To år siden jeg var mer aktiv av meg og hadde en hverdag fullt med mye ting jeg skulle gjøre. Jeg har ikke trent på nesten to år og til tross for at unnskyldningen er god med tanke på sykdom, operasjoner og smerter så har jeg alltid følt at jeg burde ha trent når jeg kunne, og ikke tatt de ekstra timene med søvn eller bare å slappe av. Det er rart hvordan man får dårlig samvittighet over noe så smått, til tross for at det er helt forståelig at jeg valgte å sove eller å slappe av når smertene var mindre og ikke løpe rundt på et treningssenter. 

Jeg har tidligere meldt meg opp hos fresh fitness for å begynne å trene igjen. Jeg var ikke der de første to ukene da jeg hadde mye jeg ønsker å få inn i rutine først i forhold til jobb, faste måltider og lignende. Det var jo tross alt et stort sjokk for kroppen å gå fra sykemeldt til 100% og det var tydelig etter hver eneste vakt, men nå er jeg heldigvis tilbake! Jeg tar det veldig rolig de første ukene fordi jeg må lære meg å kjenne på kroppen hva som er greit og ikke med tanke på sykdom, men økten i går merkes nå for å si det slikt, haha! 


Hvilke øvelser anbefaler du i starten for å ta det rolig men samtidig få noe ut av treningen? Kjenner virkelig at jeg føler meg helt ny på å trene, litt som en som har forvirret seg innpå treningssenteret når jeg så en drøss med trente mennesker, og her kommer jeg 18 kg større en sist, haha! :)

 

#helse #pyskiskhelse #selfie #iphone #trening #fresh #freshfitness #gym #hverdag 
#vektnedgang #torsdag #fredag #helg #jobb #sykdom #behandling #skade 

20.09.2017

Dette visste du ikke om meg

  • Skrevet 20.09.2017 klokka 15:53
  • Kategori: Personlig

Jeg er mørkredd. Jeg missliker mørket veldig mye. Jeg aner ikke helt når det startet eller hvorfor men så lenge jeg har husket har jeg aldri likt det å være ute alene i mørket, eller det å være i en helt mørk leilighet. Jeg sover nesten alltid med noe lys på, og kan ikke ligge i sengen før jeg skal sove uten lys. Jeg er ikke direkte redd for å være alene, men at jeg ikke skal være det. haha. 

Jeg gikk på bryting. Når jeg var mindre var jeg med på mesteparten av aktiviteter og idrett. Jeg var med på dansing, bryting, fotball, sang og alt du kan tenke deg. Timeplanene var ofte full av aktiviteter og foreldrene hadde vel en del å betale på og plasser å kjøre meg. Historier som ofte går igjen er min første brytekamp, det er visst en artig historie alle elsker å le av. 

Jeg er følsom. Til tross for at jeg hater å vise følelser til og fremfor andre er jeg igrunn svært følsom. Jeg har alltid sett det som en type svakhet, fordi jeg alltid måtte vise meg som en tøff person under mobbingen men sannheten er at jeg er en følsom jente som kan gråte av søte videoer like mye som til triste og som er å artige at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre av meg. 

Jeg har konstant mareritt. Hver eneste natt har jeg mareritt. Jeg husker faktisk ikke den siste natten der jeg ikke våknet av et mareritt eller ikke var nervøs eller redd. Dette er også noen av grunnene til at jeg liker å ha lyset på. Jeg kan ha alt fra 5-15 mareritt på en natt på det aller verste og de er ofte av ting som har hendt, nesten som at jeg ser meg selv i helt like situasjoner, det er helt jævlig for å være ærlig. 

Jeg kan sitte en time i bilen etter jeg har kommet frem. Ja, du leste riktig. Jeg elsker å høre på musikk i bilen, spesielt det å synge alt jeg kan til sangene. Jeg har faktisk sittet i bilen en time etter jeg har kommet frem for å høre ''på en sang til''. Haha, det er alltid like flaut når man innser at vinduet er ned i trafikken og at de rundt faktisk stirrer på deg.

Jeg ler når jeg er usikker og redd. Når jeg er redd eller usikker så ler jeg. Det er på en måte min måte å reagere på og vise at jeg ikke bryr meg så mye som jeg egentlig gjør. Jeg prøver å kontrollere meg men det er faktisk vanskelig å slutte med en vane du har hatt siden du var et barn. 

Jeg føler meg naken uten sminke. Det høres kanskje litt dumt ut men jeg føler meg naken og sårbar uten sminke. Det er min maske som beskytter meg mot å vise huden min til noen. Jeg sliter med acne og venter nå på time til hudlege for oppstart av en ganske sterk acnebehandling og kjenner virkelig at jeg gleder meg. Missforstå meg rett. Jeg elsker å gå uten sminke, men jeg liker ikke å ikke dekke meg opp fremfor folk da jeg ofte har fått kommentarer på huden min. Hadde jeg hatt en fin hud hadde jeg gått uten sminke hele tiden, men nå vil jeg dekke meg opp så mye som overhode mulig!


 

Den nakne sannheten om huden min ser du på bildet her. Nå er det også kommet slike acnecyster som er helt sykt ubehagelige å ha, som også ligger helt fast i underhuden og bare moser på. Jeg deler bildet med dere for å hjelpe meg selv i å bli mer sikker på meg selv i min egen hud uten sminke.
 

 

#helse #psykiskhelse #hud #behandling #aktivitet #acne #canon #foto #blogg
#hverdag #helg #onsdag #torsdag #høst #mareritt #mobbing 

 

 

 

18.09.2017

Uken som gikk #3

  • Skrevet 18.09.2017 klokka 20:01
  • Kategori: Personlig

// Dette innlegget blir for de siste to ukene //

Ukenes høydepunkt : Høydepunktet de siste to ukene må være det å kunne dra hjem forrige helg for å besøke familien der vi kunne ha en liten samling, spise en god middag og feire dagen min litt før selve dagen. Foreldrene fikk hilse på kjæresten for første gang og jeg koste meg ganske mye til tross for at jeg ikke liker meg i akkurat denne byen. Mye fint har skjedd og de andre høydepunktene må være feiringen jeg fikk på selve bursdagen min og det å kunne gjøre enkelte ting offisielt. 

Ukens nedtur : Det har ikke akkurat vært noe mye nedtur de siste to ukene, men i denne helgen gikk det fra ubehag til faktiske smerter. Jeg ble sykemeldt i dag av fastlegen og får tidligst komme tilbake til jobb på Onsdagen da hun også var bekymret for noe smitte pga mitt litt lavere immunforsvar. Håper virkelig jeg kan komme tilbake på jobb samtidig som smertene kan bli håndtert! 


 

Ukens irritasjonsmoment  :  Denne uken har jeg igrunn ikke irritert meg over noe bestemt men forrige søndag og de meldingene en gammel venn skrev til meg gjorde meg rimelig irritert. Enkelte ting kan man bare holde for seg selv, og vedkommende blir jeg aldri å prate med igjen. Du kan lese innlegget HER

Ukens serie / film  : Jeg har faktisk ikke sett på andre serier enn bones og house disse to ukene. 


Ukens tanke : Tanken jeg har hatt i hodet de siste to ukene har igrunn mest vært fremover mot behandling og lignende. Jeg har vært litt sliten av at enkelte mennesker prøver å ødelegge for andre, men så vet jeg at denne dama ikke vil klare dette og at det sier og går mer utover henne selv, men jeg kjenner en type frustrasjon og bruker mye tid på å tenke på slike mennesker man egentlig ikke burde tenke på. 

Ukens fokus : Jeg har fokusert veldig på hva som skjer på jobben. Jeg har endelig kommet mer inn i rutinene, blitt mer selvstendig og føler meg mye tryggere og jeg har virkelig fokusert på det å lære det jeg kan lære og få med meg så mye informasjon som jeg kan. 

Akkurat nå : Akkurat nå ligger jeg rett ute på sofaen med et pledd og ønsker alt jeg kan for at feberen skal gå ned og at magen skal gå tilbake til det mer normale. Jeg skal snart en rask tur ute for å kjøpe noe kjølepasta til datamaskinen min men ellers har ikke dagen bestått av annet en smerter og tårer, hehe. 

Planer for den nye uken : I kveld skal jeg planlegge uken i forhold til middager, jobb, blogginnlegg og andre avtaler som fysioterapi og tannlege. Jeg håper å komme meg tilbake til jobb til onsdagen så lenge formen tillater dette men ellers skal jeg virkelig bare slappe av og hente meg inn. 

 

#helse #psykiskhelse #foto #natur #canon #iphone #høst #autum #blogg #hverdag 
#helg #uken #mandag #tirsdag #is #mat #egon #høydepunkt #sykdom #sykemelding

 

 

16.09.2017

De siste innkjøpene

  • Skrevet 16.09.2017 klokka 21:49
  • Kategori: Innkjøp

Den siste måneden har vært litt spesiell i forhold til hvordan det har vært ellers det siste året. Jeg er tilbake i 100% jobb, startet forsiktig på trening igjen, hengt en del med venner men samtidig gått inn i et forhold. Mye har skjedd, samtidig som en del forandringer og noen ikke så hyggelige opplevelser. Jeg har faktisk vært så utrolig sliten store deler av tiden at jeg ikke har orket å gjort mye etter arbeid, de første ukene sovnet jeg hver eneste dag jeg kom hjem fra vakt, da kroppen min fikk seg litt av et sjokk fra å gå nyoperert og kunne slappe litt mer av til å være i full jobb igjen med mye som skjer rundt. 

Jeg tenkte jeg skulle vise dere de siste innkjøpene som har vært etter sommeren. Det er ikke så aldeles mye men nok for min del. Jeg handlet også en bikini i går som ligger til vask da det plutselig ble en tur til pirbadet etter vakten jeg hadde i går. Utrolig godt, men herregud hvor sliten jeg ble av å være en liten unge i bassengene, haha. 

Her er innkjøpene. 




Topp i rosa kjøpt HER.
Kjøpte også en i svart men denne hadde jeg på når jeg tok bildene.




Topp fra H&M med åpen rygg. Utsolgt. 



Topp fra H&M. Utsolgt, lignende HER



Basic t-skjorte HER. 




Kjole fra Cubus, utsolgt. 

Revlon coconut hair treatment HER. 
Kjøpte den for nesten 200 kr til frisørsalong så skulle nok ha søkt opp på nettet først ser jeg, haha.

Maybelline FIT me fondation HER
Maybelline master conceal HER.

 

Dette er nesten alt av de siste innkjøpene den siste måneden.
Det er vel noe jeg kanskje har glemt oppi alt som skjer, men jeg mener og tror dette er alt. 

Hva er dine siste innkjøp som du vil anbefale? :)

 

#Helse #Psykiskhelse #shopping #shipping #ebay #dress #kjoler #topper #sminke #makeup #hair #revlon
#blogg #hverdag #helg #lørdag #søndag #innkjøp #foto #canon #klær 
 

Victoria Grøtting

Hei! Jeg heter Victoria. Jeg er over gjennomsnittet glad i å skrive, og deler kanskje ting som ikke alle andre ville ha gjort. Her kan du lese om hverdagen min, opplevelser, tanker og min vei til å bli frisk fra psykiske lidelser og kvinnesykdommen endometriose som jeg plages mye med på en daglig basis. For kontakt eller samarbeid : Victoriaaa97@hotmail.no

Siste innlegg

Siste kommentarer

Bloggdesign

hits